いちじくは
古代ローマでは｢不老不死の果物｣と呼ばれており、トルコでは｢聖なる果実｣として重宝されています

身体に嬉しい栄養がた~くさん入っている｢いちじく｣の持つ栄養は…

食物繊維である｢ペクチン｣血糖値の急激な上昇を抑え、コレステロールの上昇を抑制する働きがあります。

他にも
カリウム･カルシウム･鉄分を含み、アンチエイジングも得られます

果物って美味しいですよね
旬の果物というのは、その果物が一番元気な状態ですので、
今が一番元気な｢いちじく｣とリンゴ･黄桃･キウイのショートケーキをぜひお召し上がりください